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健康記事まとめ




最近の美容、健康についての記事のまとめです^^

見直すと、忘れていたことや、やろうと思ってもやれていなかったことがわかり、反省です。

皆さんの健康の改善につながれば良いです^^


眼の疲労…ヤバイ!眼科医が警告「視力がみるみる落ちる」悪習慣

便利でも不安要素だらけ!管理栄養士が絶対食べないNG食品4つ

意外と飲みがちだけど危険!管理栄養士が絶対飲まないNGドリンク

小腹がすいたらコレ!「我慢しなくていい」太らないおやつ10選

知らなきゃ大損!プロ直伝「綺麗な人がいつも食べている」食材4つ

ヤダ…頭さえて眠れない!今夜こそ「ストンと入眠する」コツ4つ

肩だけ揉んでもダメ!「ずっしり肩こり」ケアすべきはアソコだった

あまりに簡単で笑える!食前に水を2杯飲むだけの超絶ダイエット

水分不足で老廃物ドッサリ!「水の飲み忘れ」絶対NGなシーン3つ


モテたい女性必見!酵素ダイエットで美容も一緒にケア

え、マジっすか?将来「男性力が低下してしまう」男の食生活3つ

眼の疲労…ヤバイ!眼科医が警告「視力がみるみる落ちる」悪習慣

一日たった5分!「ラクして痩せたい人」がやるべき3つのこと

放置すると目が小粒に!たった9秒で「むくみ目を解消」する裏技

やっちゃダメ!頭皮の悪臭を発生させちゃうNG習慣5つ

ステキオトナ女子がやっているリラックステク3つ

不安や心配が「ぬいぐるみを触る」と軽減されることが明らかに!

特別なことゼロ!バッキバキ「肩こりから解放」される5つの習慣

肉を食べると長生きできない!? 歴史が証明した肉食の弊害

老けない人はオレンジよりグレープフルーツジュース!? 老けない人の食選び10選

「夜食べた物」で睡眠の質が決定!美人が守っているたった3つのルール

毎日●●するだけでキレイになれるのに…「頑張り過ぎ」が逆効果な理由

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